Från stressad till lugn
Träna mental och kroppslig avslappning med effektiva verktyg som andning, mindfulness och avslappningsövningar. Få 3 kurser till priset av 2.
Kurser som ingår i denna samling
-
All Courses
lilla Mindfulnesskursen
KursFör ökat fokus, bättre närvaro och mer livsglädje! Lär dig och träna dig mindfulness och dess synsätt till livet. Som bonus ingår Små stunder, korta övningar att slappna av och ladda energi med.
349 kr
-
All Courses
Learn to breathe
KursDin andning är påverkar din hälsa både fysiskt och psykiskt. Med den här kursen får du lära dig bra andningsvanor och olika andningstekniker för att förbättra hälsan.
249 kr
-
All Courses
Relax & Reset
Kurs5 guidade övningar för mental och kroppslig avslappning
249 kr