Välkommen!

Jag är så glad att du hittat hit!

Det här är min kursportal – skapad för dig som längtar efter mindre stress, mer närvaro och ett liv som känns sant för dig.

Här hittar du guidade kurser, meditationer och verktyg inom
stresshantering, mindfulness och medvetet självledarskap – i olika prisklasser, så att du kan börja där du befinner dig just nu i livet.

Behöver du hjälp att välja kurs?

Handen på hjärtat, känner du dig stressad och behöver börja med att ta tag i stressen i ditt liv? Balansprogrammet lär dig andning, mindfulness och ACT- alla bevisat effektiva sätt att sänka stressnivån. 

Känner du att du skulle behöva ha lite fler lugna stunder? Små korta övningar att varva ner med. Då föreslår jag lilla Mindfulnesskursen eller lilla Avslappningskursen. 

Vill du ta mer ägandeskap i livet? Börja dagen med the Happy life Journal, 5 kraftfulla frågor, som hjälper dig hålla fokus på det du vill skapa i livet. 

med värme/ Maria

Möt din coach

cert. stress & livscoach Maria Lindberg

Jag hjälper dig känna dig trygg, lugn och empowered! Vi delar alla alla den mänskliga upplevelsen av att ibland känna oss fast i livet på något sätt. Kanske är du stressad, trött eller att livet är skavigt på något sätt. Jag är här för att hjälpa till. Jag vet hur det är att vara på botten, men också hur du tar dig upp. Men kanske ännu viktigare hur du undviker att hamna där på botten. Jag brinner för personlig utveckling! Jag har så mycket insikter om livet som jag gärna delar med mig av. Oavsett om du vill ha hjälp med stress eller personlig utveckling, mitt jobb är att lyfta dig! Jag ser så mycket fram emot att stå till tjänst! /Maria ❤